La Sophrologie pour QUOI ?
Maternité
Porter la vie peut-être vécue comme un immense bonheur ou révéler des angoisses et des peurs.
L'accompagnement sophrologique permet de calmer ses angoisses, de tisser le lien avec le bébé, d'apprivoiser ses nouvelles sensations.
Troubles du sommeil
Difficultés liés à l'endormissement ou réveils fréquents , stress, pensées parasites.
L'accompagnement sophrologique permet de dresser un état des lieux des problèmes liés au sommeil et de mettre en place des exercices pour corriger ses troubles.
Deuil
L'accompagnement dans cette étape de vie difficile qui est la perte d'un être cher.
Un deuil récent ou plus ancien qui n'est pas intégré.
Faire face à ses étapes pour avancer dans sa vie.
Gestion des émotions / stress
Angoisses, stress, peurs, colère préparations d'examens ou oraux.
Apprendre à appréhender et ne pas subir ses émotions.
Burn-out
Angoisses d'aller travailler, incapacités de se relever ou d'avancer.
Ventre noué, dépression, besoin d'un temps pour soi et à soi pour faire le point.
Enfants
Peur liés à l'école, aux camarades, difficultés scolaires et incompréhensions...
Pleins de solutions d'accompagnement pour aider l'enfant dans les différents âges.